Znalezione pod frazą:
Sortuj wg:
Witam siemanko wszystkim jakie dobre i efektywne ćwiczenia na przywodziciele wewnętrzna stronę ud które dają dobre efekty?
Chciałbym zeby ktos mi rozpisał trening na rzezbe
jaki trening po fbw bo sie zastanawiam czy hst czy split co lepsze
Witam. Który rodzaj treningu na redukcji sprawdzi sie lepiej: fbw czy split?
Poleci Ktoś jakiś fajny 4 dniowy sprawdzony trening na Mase??
Siema czy ten plan przysiad martwy klata 4 x 12 jest dobry jako pierwszy? Bo czesto rozne info z forum sa zmieniane na mity
Mam prośbę o trening na wyskok nie niszczący stawy dla koszykarza 16 lat /// Sog
Witam Szukam dobrego treningu plyometrycznego.
Gdzie moge na tej stronie umieścić trening do sprawdzenia. Można tutaj ?
mam 17 lat waze 74 kg chodze na silowni okolo 6 miesiecy jak dobrze cwiczyc aby robic mase
Czy ktos z was trenuje hitem i ma dobre wyniki??
www.treningindywidualny.eu
co najlepiej jeść i pić po treningu i przed treningiem
witam czy mógłbym prosic o ułożenie jakiegos treningu na mase na 3 dni w tyg ?
Witam mam zamiar zacząc biegać. I mam pytanie jaki trening powinienem robić na siłowni?
witam chcialbym zapytac jakie cwiczenia najbardziej wplywaja na rozwoj plecow.oprocz drazka
Potrzebuję pomocy w ułożeniu dobrej rozpiski i mam nadzieję że tutaj ją znajdę :).
Hej Chciałbym sie dowiedzieć czy dobry plan ułozylem.Te ćwiczenia szczegolnie na mase.
jak 13 latek powinien sam trenować do biegu na 1km jak samemu trenować do biegu na 1km
Chce biegać pól maratony ale też zwiększyć umięśnienie całego ciała oraz jego siłę. Czy można to pogodzić.
Największa Społeczność Fit
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
lub
